Devenez une personne du matin avec un simulateur d’aube

Il est maintenant plus facile que jamais de se réveiller frais, bien reposé et prêt à affronter la journée.Il est révolu le temps de souffrir de la sonnerie redoutée du matin qui envoie un frisson le long de votre colonne vertébrale tout en vous catapultant dans une obscurité soudaine. Une alarme basée sur la lumière est une méthode de réveil beaucoup moins choquante où la lumière d’apparence naturelle devient progressivement plus brillante au fil du temps, c’est le simulateur d’aube.

Les avantages du simulateur d’aube

Nous sommes souvent avertis de ne pas dormir avec nos téléphones n’importe où près de nous, à la fois pour des raisons de santé ainsi que pour l’effet de la lumière bleue sur notre sommeil et un réveil offre la solution parfaite https://simulateur-d-aube.eu/ .

Ces appareils peuvent être petits, mais ils sont puissants, où l’effet d’un lever de soleil d’été lent encourage votre corps à cesser de produire la mélatonine, l’hormone du sommeil, au profit de la sérotonine, une hormone de bien-être qui améliore l’humeur.Les simulateurs d’aube peuvent également aider les personnes souffrant de troubles affectifs saisonniers (TAS) en tant que forme de luminothérapie. Selon une étude, il y a une personne sur trois qui en est affectée, en particulier pendant les mois d’hiver lorsque les premiers matins et les longues heures assis dans un bureau peuvent signifier que vous pouvez passer des jours sans voir la lumière du jour.

Ils ont également tendance à présenter toute une série d’autres fonctions utiles comme une variété de sons naturels, la radio FM, des couleurs variables, des paramètres de lecture ou d’éclairage d’ambiance ainsi que des ports de charge dans des conceptions compactes et contemporaines qui seraient élégantes sur votre table de chevet.

Quelques modèles de meilleurs simulateurs d’aube

Réveil Philips éveil lumière avec simulation colorée du lever du soleil HF3520/01

Associant la luminothérapie et le son, ce simulateur d’aube Philips cliniquement prouvée est juste le bonheur pour les personnes souffrant de TAS. Inspiré par le lever du soleil naturel, l’éclairage commence par le rouge et se transforme progressivement en jaune vif en 30 minutes. Disponible en deux modèles avec un choix de 5 ou 7 sons naturels différents, qui incluent des sons doux de piano et de bord de mer, ainsi que la radio FM et une fonction de rappel d’alarme.Ce modèle dispose également d’une batterie de secours astucieuse de sept minutes pour garantir que l’alarme est conservée au moment où vous la définissez, quelle que soit la panne de courant momentanée.

Réveil de l’aube Lumie 30

Un simulateur d’aube d’entrée de gamme abordable et un choix parfait pour ceux qui dorment dans l’obscurité noire.Doté d’un écran entièrement LED dimmable avec un bip de secours pratique pour les dormeurs lourds. Outre un crépuscule au réveil, il offre également une fonction coucher de soleil qui vous aide à vous préparer au sommeil (les deux effets durent 30 minutes).Avec des commandes faciles à utiliser, c’est un jeu d’enfant à installer et offre une touche élégante à n’importe quel chevet. Pas étonnant que ce soit un best-seller.

Réveil lumineux HOKEKI

Le simulateur d’aube Hokeki réveil lumineux est le compagnon de chevet ultime avec tout ce dont vous avez besoin dans un appareil pratique. Économisez de l’espace avec cet accessoire qui comprend une alarme, une veilleuse, une radio FM et un port USB pour alimenter les téléphones mobiles, les tablettes ou les appareils électroniques dans un seul produit facile à utiliser.L’alarme multifonctionnelle vous permet de choisir entre la simulation du lever et du coucher du soleil avec 20 niveaux de luminosité qui s’ajustent pour vous réveiller ou vous aider à vous endormir avec une quantité de lumière croissante ou décroissante.Il existe également différents sons pour accompagner la lumière, allant du chant des oiseaux et du son de l’océan aux bips plus traditionnels, aux cloches ou à la radio. Cet éveil lumineux dispose d’une fonction de répétition lorsque vous n’avez besoin que de quelques minutes de plus.